- Protein kaynağıdır: Kas gelişimini destekler ve tok kalmanıza yardımcı olur.
- Lif içerir: Sindirim sağlığını iyileştirir ve tokluk hissi sağlar.
- Vitamin ve mineraller: Özellikle folat, demir, magnezyum ve çinko içerir.
- Düşük kalorili: Sağlıklı bir atıştırmalık olarak kilo yönetimine yardımcı olabilir.
- Antioksidan özellikler: Serbest radikallere karşı hücreleri korur.
- Kan şekerini dengeler: Lif içeriği sayesinde kan şekerini kontrol altında tutabilir.
