- Enerji sağlar: Karbonhidrat ve şeker içeriği sayesinde hızlı enerji verir.
- Protein kaynağıdır: Fındık, kas gelişimini destekleyen protein içerir.
- Lif içerir: Sindirimi iyileştirir ve tokluk hissi sağlar.
- Vitamin ve mineraller: Fındık, E vitamini, magnezyum ve diğer besin maddeleri sunar.
- Antioksidan özellikler: Fındık, serbest radikallere karşı hücreleri koruyan antioksidanlar içerir.
- Cilt sağlığını destekler: İçerdiği besinler, cilt sağlığını iyileştirebilir ve yaşlanmayı geciktirebilir.
