- Kalp sağlığını destekler.
- Kolesterol seviyelerini düşürür.
- Yüksek lif içeriğiyle sindirim sağlığını iyileştirir.
- Protein kaynağıdır ve kas gelişimini destekler.
- E vitamini sayesinde cilt sağlığını korur.
- Antioksidanlar içerir ve hücreleri serbest radikal hasarından korur.
- Kan şekerini dengelemeye yardımcı olabilir.
- Kilo yönetimine destek olur.
- Beyin fonksiyonlarını iyileştirebilir.
