- Kalp sağlığını korur.
- Kolesterol seviyelerini düşürmeye yardımcı olur.
- Antioksidan içeriğiyle hücreleri serbest radikal hasarına karşı korur.
- Sindirim sistemini destekleyen lifler içerir.
- Kan şekerini dengeler.
- Protein kaynağı olarak kas gelişimini destekler.
- Kilo yönetimine yardımcı olabilir.
- Göz sağlığını koruyan lutein ve zeaksantin içerir.
- E vitamini ile cilt sağlığını destekler.
- Bağışıklık sistemini güçlendirir.
